पहिले अस्पताल पनि थिएनन । मान्छेहरु विरामी हुँदा जडीबुटीको सहारा लिनु पदथ्यो । तर पनि मान्छेहरु स्वश्थ थिए । झाडा पखाला, सामान्य ज्वरो र रुघा खोकी बाहेक रोगहरु के हुन भन्ने थाहा सम्म हुदैनथ्यो । ती रोगहरुको पनि घरेलु उपचार गरिन्थ्यो । स्वश्थ खाने कुरा, तरकारी, फलफुल र कडा मेहनेतले मान्छेलाई स्वश्थ बनाएको थियो ।
अहिले मान्छेहरु आधुनिकताका नाममा रोगी बन्दै गएका छन हरेक घरमा विरामी रहेका छन । बाचुन्जेल औषधी खानु पर्ने बाध्यता छ । विरामी हुँदा लाखौ रुपैया खर्च पनि गर्ने गरेका छन । तर पनि मान्छे पहिले जस्तो अहिले स्वश्थ हुने अबश्था छैन । मानिसहरूको जीवनशैली र खानपानमा परिवर्तन आएको छ । त्यसैले अनेकथरी रोगले मान्छेहरु ग्रसित बन्दै गएका छन ।
मधुमेह,थाईराईड , बलडप्रेसर जस्ता रोगहरुले मानछेहरु आक्रान्त बन्दै गएका छन । मान्छेहरु सुविधा भोगी भएकै कारण, परिश्र्रम गर्न छाडेकै कारण रोगी बन्दै गएका छन । त्यसका अलाबा विषदीयुक्त खाने कुरा र दुषीत बाताबरणका कारण पनि मान्छेहरु विरामी बन्दै गएका छन । खानपान, शारीरिक सक्रियताको कमी, परिश्रमको अभाव,मानसिक तनाव र मोटोपनका कारण नेपालमा मधुमेहका बिरामीहरूको संख्या निरन्तर रूपमा बढ्दै गएको छ ।
खेतबारीमा पसिना बगाउने मान्छेहरु, लामोदुरीको यात्रा पैदल गर्ने मान्छेहरु अहिले अल्छी बनेका छन । सुविधाको नाम्मा काम गर्न छाडेका छन । विषादीयुक्त खाने कुराहरु खान बाध्य छन । गाडीमा यात्रा गरिरहेका छन । पसिनाको एकथोपा बग्न सकेको छैन । त्यसैले पनि मान्छेहरु रोगी बन्दै गएका छन । त्यसैले विहानै मान्छेहरु मर्निङवाकको नाम्मा जानुको मुख्य कारण नै हो ।
जस्ता कारणहरूले गर्दा मधुमेहको सडकमा कुदिरहेका छन । तर नि मान५ेहरु स्वश्थ हुन सकेका छैनन । हामी अल्छी बनेकै कारण हाम्रो शरिमात्रै नभई हाम्रो मानसिकता नै रोगी बन्दै गएको छ । यसको उपचारका लागी हामीले श्रमसंग जोडीन जरुरी छ । खेतबारीमा पसिना बगाउन जरुरी छ । बाझो रहेको जमीनलाई हराभरा बनाएर अर्गानीक खाने कुरा खाने बाताबरण बनाउन जरुरी छ ।
आयातीत विषादी युक्त खाने कुरालाई बहिष्कार गर्न सक्नेगरी जीवनशैली बदल्न जरुरी छ । श्रम वा व्यायाम नगर्ने र तयारी खानेकुरा धेरै खाने अनि असन्तुलित भोजन गर्ने जस्ता कार्यहरु हामीलेब नद गर्न जरुरी छ । सबैभन्दा पहिला आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल आफैंले गर्न श्रमसंग जोडीन जरुरी छ ।
पाचन प्रकृयालाई बलियो बनाउन मात्रै नभई शरिका अंगहरुलाई सक्रिय राख्न पनि हामीले श्रमलाई महत्व दिनै पर्छ । हाम्रा पूर्खाहरुको जीवनशैली र स्वश्थतालाई हेरेर हामीले पनि विलासितालाई त्यागेर कडा मेहनेतमा जुटन जरुरी छ । दिशा पीसाव समेत घर भित्रै गर्ने बानी बसेका हामीले खेतबारीमा गएर मेहनेत गर्ने बानी बसाल्न जरुरी छ । पसिना बगाउन जरुरी छ ।
पसिनाको फलमीठो हुन्छ भन्ने कुरालाई बुझेर श्रमसंग जोडीन जरुरी छ । आधुनिकताका नाम्मा रोग पालेर बस्नु भन्दा मेहनेत गरेर स्वश्थ बन्न जरुरी छ । आधुनिकताका नाम्मा रोग पालेर नबसौ भन्ने चेतनाको विकास गर्न जरुरी छ ।
